Leere

In den Kampfkünsten wird oft davon gesprochen, „leer“ zu sein.
Die Frage ist: „Wie wird man leer? Soll man an nichts denken? Wie mache ich das?“

Der menschliche Geist ist fortwährend damit beschäftigt, Dinge einzuordnen, zu kommentieren und zu werten. Dadurch entsteht eine ständige Bewegung in unserem Kopf. Es fällt uns schwer, zur Ruhe zu kommen Wie eine Horde Affen springen unsere Gedanken kreischend von Baum zu Baum und klammern sich an jeden Gedanken Nur manchmal, wenn wir in eine Sache ganz versunken sind, vergessen wir unser Denken. Leer sein heißt nicht, keine Gedanken zu haben. Das ist nicht möglich. Unser Gehirn arbeitet unablässig. Leere heißt, diese Gedanken nicht kommentieren, ihnen nicht nachhängen. Sie entstehen lassen, sie als das wahrnehmen was sie sind und sie nicht festhalten.
Auf den Kampf bezogen bedeutet Leere, den Gegner nicht zu beurteilen, sich nicht durch dessen Aktionen fesseln lassen. Wenn wir kämpfen ohne an Sieg oder Niederlage zu denken, wird es keinen Gegner geben, der uns überwinden kann.