QI GONG

Qi Gong ist seit jeher fester Bestandteil der traditionellen asiatischen Kampfkünste.Durch spezielle gymnastische Übungen im Einklang mit der richtigen Atmung wird es möglich, die inneren Kräfte des Körpers zu erschließen und zu nutzen.

Die über 2000 Jahre alte chinesische Heilgymnastik und Meditation hat nachweislich positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem, die Atmung und auf die gesamte Psyche. Regelmäßig ausgeführt wirkt es entspannend und ausgleichend auf den gesamten Organismus.

Übungsstunden können direkt mit Benjamin Schumann vereinbart werden.